Qual a média de tempo que um homem dura na cama?

Qual a média de tempo que um homem dura na cama?

A resposta vem de um estudo que entregou cronômetro a 500 casais em cinco países e mediu 4 mil relações reais: a mediana foi 5,4 minutos, contados da penetração até a ejaculação. Não 30 minutos, não 20, não 15. E tem um detalhe que contraria o senso comum — esse tempo diminui com a idade, e não aumenta. Se você acha que está abaixo do normal, provavelmente está comparando com uma ficção.

O estudo do cronômetro

A pesquisa multinacional publicada em 2005 recrutou 500 casais na Holanda, Reino Unido, Espanha, Turquia e Estados Unidos. Homens com relacionamento estável há pelo menos 6 meses, não selecionados por terem ou não queixa sexual. Durante 4 semanas, cada casal cronometrou as relações — foram cerca de 4 mil eventos registrados.

Os resultados:

●       Mediana geral: 5,4 minutos

●       A variação foi enorme: de 33 segundos a mais de 44 minutos

●       Entre 18 e 30 anos: mediana de 6,5 minutos

●       Acima de 51 anos: mediana de 4,3 minutos

●       Uso de camisinha não alterou o tempo de forma significativa

Um segundo estudo, publicado em 2009, repetiu a medição em cinco países usando um dispositivo cronometrador em vez de cronômetro manual, com 474 homens, e chegou a resultado muito parecido: mediana de 6 minutos.

Dois estudos independentes, métodos diferentes, mesma conclusão. É um dos dados mais sólidos que existem sobre o assunto.

A parte que derruba um mito

O tempo cai com a idade.

Leia de novo, porque isso contraria tudo que se costuma dizer. A crença popular é que o homem mais velho dura mais. O estudo mostrou o contrário: 6,5 minutos na faixa mais jovem, 4,3 minutos acima dos 51.

Isso não significa que o homem mais velho tenha pior desempenho. Significa que a ideia de que o tempo aumenta com a experiência não se sustenta nos dados — e que muito homem de 55 anos está se cobrando por algo que a fisiologia não entrega.

▶ Assista: Qual a média de tempo que devo durar na cama para ser "normal"?

Então de onde veio a ideia dos 30 minutos?

De um único lugar: pornografia.

E aqui está o problema. Uma cena de vinte minutos de penetração não é uma relação de vinte minutos. É uma gravação de horas, com cortes, pausas, trocas de posição fora de cena, e atores selecionados justamente por conseguirem isso.

Você está comparando o seu desempenho com um produto editado. É como comparar o seu carro com o de um filme de ação, em que o veículo salta de um prédio para o outro. Ninguém sai do cinema achando que o próprio carro está com defeito.

Só que com sexo o homem sai achando exatamente isso.

E o que ela acha do tempo?

Essa é a pergunta que realmente importa, e a resposta costuma surpreender.

Nas pesquisas sobre o que melhora a qualidade do orgasmo feminino, a duração da relação aparece bem abaixo de outros fatores. O que sobe ao topo é dedicar tempo a construir o prazer, ter um parceiro que sabe do que ela gosta e intimidade emocional.

E a maioria das mulheres não chega ao orgasmo por penetração sozinha. Ou seja: durar mais na penetração não resolve o que você acha que resolve.

Clitóris é refeição, penetração é sobremesa. Se a refeição foi boa, o tamanho da sobremesa importa muito menos do que você imagina.

Quando o tempo é problema de verdade

Não estou dizendo que ejaculação precoce não existe. Existe, e causa sofrimento real.

O critério clínico é ejacular em cerca de 1 minuto ou menos, sempre ou quase sempre, sem conseguir retardar, com sofrimento envolvido. Isso é diferente de durar 4 minutos e achar pouco.

A pergunta útil não é quanto tempo você dura. É:

●       Você tem alguma capacidade de retardar, ou não tem controle nenhum?

●       Isso está fazendo você evitar sexo?

●       Isso está afetando o seu relacionamento?

Se a resposta for sim, procure ajuda — independentemente do número no cronômetro. E se a resposta for não, talvez o que você precise não seja durar mais. Seja parar de se medir.

▶ Assista: Motivos e características de um ejaculador rápido

Se você não sabe se o seu caso é problema real ou expectativa distorcida, eu explico numa aula ao vivo como identificar isso e o que fazer em cada caso.

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E me conta nos comentários: qual você achava que era a média antes de ler isso? Eu leio e respondo todos.