Baixa libido: quando é hormônio e quando não é

Baixa libido: quando é hormônio e quando não é

A pista mais útil é esta: se o desejo caiu em todas as situações, inclusive sozinho, e veio junto com queda de energia na vida inteira, o peso hormonal aumenta. Se você não tem vontade com a sua parceira mas tem sozinho, ou se a vontade some em casa e volta numa viagem, o problema quase certamente não é hormônio. Na maioria dos homens que atendo, o exame vem normal.

Sinais que apontam para hormônio

●       Queda de desejo em todas as situações, sem exceção

●       Redução das ereções espontâneas e matinais

●       Cansaço e falta de ânimo na vida inteira, não só na cama

●       Perda de massa muscular e ganho de gordura sem mudança de rotina

●       Perda de pelos corporais, aumento de tecido mamário, redução testicular

●       Ondas de calor

Os três últimos são os mais específicos. Cansaço sozinho não diz quase nada — ele aparece em depressão, apneia, tireoide, anemia e sobrecarga.

Sinais que apontam para outra coisa

●       Você tem vontade sozinho, mas não com ela

●       Tem vontade por outras pessoas, ou em contextos diferentes

●       A libido melhora em férias, viagem ou fora da rotina

●       Começou depois de uma briga, uma crise ou um período de estresse

●       Começou depois de um remédio novo

●       Você evita o sexo por medo de falhar, não por falta de desejo

Esse último merece atenção especial, porque é o mais frequente e o mais mal interpretado. Muito homem acha que perdeu a libido quando o que ele perdeu foi a coragem — ele evita por antecipação de fracasso, e chama isso de falta de vontade.

▶ Assista: Sua ereção tá fraca? Pode ser sede, não testosterona

As causas não hormonais mais comuns

Medicamentos.

Vários antidepressivos afetam libido, e as taxas são altas. Um estudo prospectivo com 1.022 pacientes descreveu incidência de disfunção sexual de 58% a 73% com determinadas classes. Alguns remédios de pressão e de próstata também entram na conta.

Depressão e ansiedade.

Perda de prazer é sintoma central da depressão. Um estudo com homens atendidos por disfunções sexuais encontrou transtornos de ansiedade em 23,4% e depressivos em 12,5% dos casos.

Sono ruim e apneia.

Derrubam energia, hormônio e disposição de uma vez só.

Rotina sem erotização.

Depois de certa idade o desejo é construído, não chega pronto. Quem não alimenta durante o dia não encontra à noite.

Relacionamento.

Mágoa não resolvida bloqueia desejo com muito mais eficiência que qualquer hormônio.

O caminho prático

1. Faça o exame, pela manhã.

Resolve a dúvida e ela sozinha já gera ansiedade.

2. Revise seus medicamentos com o médico.

É a causa mais fácil de corrigir e a mais esquecida. Nunca pare nada por conta própria.

3. Avalie o seu humor com honestidade.

Se você perdeu prazer em várias coisas, não só no sexo, isso merece avaliação profissional.

4. Olhe para a rotina.

Sono, álcool, peso, estresse. É onde está a resposta na maioria dos casos.

5. Não compre suplemento antes de saber.

Você pode estar gastando dinheiro num problema que não existe — e adiando a descoberta do que existe.

Se você quer entender qual é o seu caso, me manda uma mensagem. A gente organiza o que investigar primeiro.

→ Falar comigo no WhatsApp

E me conta nos comentários: no seu caso, a vontade sumiu em tudo ou só em algumas situações? Eu leio e respondo todos.